fbpx

alimentazione

Leggi il blog del tuo
Personal Trainer Alessio Fincato!


Articoli utili da integrare con il tuo allenamento.
Seguimi anche sui social per rimanere sempre in contatto!
13 Gennaio 2020
COME INIZIARE UNA DIETA: IL TAGLIO CALORICO E’ SEMPRE LA SCELTA OTTIMALE

COME INIZIARE UNA DIETA: IL TAGLIO CALORICO È SEMPRE LA SCELTA OTTIMALE?

2 Febbraio 2019

Le uova fanno bene o no?

Le Uova fanno bene o fanno male ? Devo mangiare solo l’ albume o anche il tuorlo ? quante uova posso mangiare al giorno ?
21 Agosto 2017

Reflusso gastroesofageo e gastrite

REFLUSSO GASTROESOFAGEO E GASTRITE Il reflusso gastroesofageo è un disturbo che colpisce moltissime persone e che molte volte può essere in gran parte risolto con una semplice revisione delle abitudini […]
14 Agosto 2017

Vegan sì, vegan no?

Prima di scrivere questo articolo chiedo a tutti voi che state per leggerlo di lasciare da parte i pregiudizi e le credenze che sono presenti in molti di noi quando […]
11 Gennaio 2017

Evoluzione alimentare: come l’uomo è cambiato

Evoluzione e Alimentazione Oggi vi voglio far leggere un interessante articolo tratto da Project Invictus che parla di come ci siamo evoluti a livello alimentare passando attraverso luoghi comuni e diete improbabili! […]
13 Ottobre 2016

Che zucca!

Che zucca! Nonostante sia dolcissima la zucca è un alimento amico delle diete povere di calorie: perfino i diabetici possono assumerla! Nonostante gli impieghi della zucca in cucina siano davvero […]
28 Giugno 2016
proprietà di zenzero e curcuma

Zenzero e Curcuma: elisir di benessere!

ZENZERO E CURCUMA Le proprietà di zenzero e curcuma (rizomi) sono note fin dall’antichità soprattutto in Oriente dove tuttora vengono utilizzate nella medicina tradizionale. Sono giunte alla ribalta negli ultimi […]