fbpx

ALLENAMENTI ONLINE E OUTDOOR. RISULTATI CONCRETI
CON IL 100% DELLA SICUREZZA



Con i miei allievi sono sempre stato abituato ad offrire lezioni flessibili che permettessero già prima del 2020 di poter scegliere ad ogni lezione se allenarsi in palestra, outdoor o online. Ad oggi seguo persone in tutta Italia e all'Estero che traggono i migliori benefici dall'allenarsi LIVE online con me. Aspettando che si possa tornare ad allenarsi in palestra è fondamentale non smettere di allenarsi mai. In questo articolo trovate tutti gli spunti del perchè avere un personal trainer come me online possa essere un aiuto in un momento storico così difficile.

LA MIA PASSIONE È UNA MARCIA IN PIÙ

IL MIO PERCORSO
DA PERSONAL TRAINER


La mia passione per il mondo dello sport, nasce a 6 anni quando mio padre, allenatore e ex giocatore professionista mi regala degli scarpini e mi iscrive alla squadra dei pulcini del mio paese.

Lungo tutta la mia adolescenza pratico molti sport cercando sempre di dare il meglio su ciascuno e rendendomi conto che la mia passione avrei potuto trasmetterla anche ad altri.

LA MIA FORMAZIONE

Se puoi sognarlo puoi farlo!!!


collaboratori-pacelli

FRANCESCO PACELLI
Osteopata

collaboratori-gusella

ALBERTO GUSELLA
Fisioterapista

collaboratori-fardin

STEFANO FARDIN
Fisioterapista

collaboratori-vieri

LORENZO VIERI
Biologo Nutrizionista


collaboratori-chiarelli

CRISTINA CHIARELLI
Biologa Nutrizionista

collaboratori-tambuscio

ANTONIO TAMBUSCIO
Chirurgo Plastico

GIORGIO LONDEI Direttore Sanitario LondeiClinic. Specialista in Chirurgia Plastica e Dermatologia.

GIORGIO LONDEI
Direttore Sanitario LondeiClinic.

Doctor Sport Padova Personal Trainer

DOCTOR SPORT
Medicina dello Sport


BLOG

15 Febbraio 2017

Con lo stress si dimagrisce o si ingrassa?

“Sei ingrassato…““sarà lo stress…”. Come mai lo stress, quasi sempre fa ingrassare? Cerchiamo di scoprire perché attraverso lo studio della fisiologia e cosa possiamo fare per limitarlo. Che cos’è lo […]
11 Gennaio 2017

Evoluzione alimentare: come l’uomo è cambiato

Evoluzione e Alimentazione Oggi vi voglio far leggere un interessante articolo tratto da Project Invictus che parla di come ci siamo evoluti a livello alimentare passando attraverso luoghi comuni e diete improbabili! […]
6 Settembre 2018

M.A.M.M.A: Le 5 regole base per rimettersi e rimanere in forma

M.A.M.M.A: le 5 regole base per rimettersi e rimanere in forma. “L’estate sta finendo“ è il titolo di una vecchia canzone dei Righeira: l’estate porta con sé i bilanci di […]
16 Ottobre 2017

Vino rosso, fra miti e realtà!

Un bicchiere di vino rosso al giorno toglie il medico di torno… ops, scusate era la mela… comunque il concetto non cambia: c’è chi dice che un bicchiere di vino […]
5 Marzo 2016

Tabata training

Tabata training è un metodo di allenamento cardiovascolare che propone il concetto di Interval Training, eseguendo un lavoro ad alta intensità per 20 secondi, intervallandolo con una fase di recupero […]
24 Luglio 2017

L’addome: IL PIU’ AMATO DAGLI ITALIANI…FRA MITI E REALTA’

Creme magiche  allenamenti evoluti , pozioni magiche e …voilà il tuo addome diventerà tonico, forte e bello come quello dei modelli o modelli che vediamo su internet e sulle varie […]
parallax background

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER


 

     

    Perchè farsi seguire da un Personal Trainer?

    Ciascuno di noi avrebbe bisogno di un Personal Trainer. Questo perchè, che tu sia esperto o che per la prima volta entri in una palestra, essere seguiti da un professionista è una cosa molto importante.
    Il Personal Trainer non è come un istruttore di palestra che supporta i clienti nell’utilizzo degli strumenti, il personal trainer segue esclusivamente i propri clienti focalizzandosi su di loro, seguendoli nel tempo e misurando i miglioramenti che si ottengono nel tempo.

    Il mio lavoro da personal trainer a Padova e Dolo può avvenire nelle palestre ma anche a domicilio, in Outdoor o attraverso Whatsapp e Skype per seguire a 360° i miei clienti. Il mio ruolo da personal trainer non è solo di controllo ma cerco sempre di instaurare un feeling professionale che permetta di lavorare al meglio attraverso la motivazione.

    A mio avviso il Personal Trainer deve valutare con attenzione lo stile di vita condotto dalla persona, in modo da programmare degli allenamenti anche in considerazione della sua disponibilità di tempo ed ovviamente deve valutare con massima accortezza gli obiettivi delle persone che segue, siano essi ad esempio quello di perdere peso, quello di incrementare la propria massa muscolare o semplicemente quello di mantenere un buon stato di forma.

    Il tuo Personal Trainer a Padova e Dolo

    Perchè allenarsi da soli rischiando di fare male gli esercizi o di non avere un programma su misura per ottenere veramente i risultati sperati?
    Se vuoi il mio consiglio da Personal Trainer i vantaggi che puoi ottenere allenandoti con me sono:

    • raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento. Sarai seguito a 360° e non solo in palestra (GymUp Ipercity, GymUp City o Centro sportivo Riviera del Brenta);
    • ottimizzare i tempi. Avere l’allenamento giusto permette di raggiungere gli obiettivi nel minor tempo possibile;
    • non ti annoi. Come personal trainer ti stimolo a variare spesso l’allenamento. Inoltre ti propongo esercizi innovativi;
    • fai esercizi su misura. Studio il programma di allenamento in base alle tue caratteristiche ed i tuoi obiettivi;
    • ti alleni in sicurezza. Il programma di allenamento che scelgo per te previene qualsiasi tipo di problema durante e dopo l’allenamento.

     

    Chi mi ha già scelto come Personal Trainer a Padova

    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    Ho iniziato per rimettere in ordine i danni creati da un’attività fatta male e non bilanciata per il mio fisico che era esploso..Con Alessio abbiamo ricominciato dalle basi, per riattivare i muscoli che erano andati in letargo causa esercizi eseguiti in modo sbagliato e far riposare, invece, quelli che si erano gonfiati troppo. Dopo qualche mese di lavoro 2 volte a settimana (se non ci fosse stato lui sarebbe stato impossibile) il mio corpo ha cominciando a levigarsi, piano piano.
    Ottimo professionista, molto preciso e dedito nei miei confronti e di tutte le persone che segue personalmente, riesce ad adattare ,in base alle diverse necessità, il tipo di allenamento più corretto..cercando sempre nuove soluzioni, aggiornandosi e dando indicazioni non solo sugli esercizi da eseguire elaborando un planning, ma anche dal punto di vista nutrizionale, collaborando con persone di altrettanto valore. Insomma, io ci avevo rinunciato, lui con il suo carisma e la grande professionalità che lo contraddistingue, mi ha fatto ripartire a mille! 

    Elena

    Leggi tutte le Recensioni Verificate 

     

     

     

    Il tuo Personal trainer a Padova a Dolo ma anche online!

    Oltre a poterti allenare con me presso le palestre a Padova GymUp City e GymUp Ipercity e a Dolo presso il centro sportivo riviera del Brenta, potremmo allenarci assieme online! Come? Ti basta avere uno smartphone o un computer collegati ad internet e io ti seguirò in un allenamento LIVE dedicato dove potrò seguirti esattamente come in palestra. Contattami per scoprire maggiori informazioni su questa modalità di allenamento già utilizzata da molti miei allievi.

     

     

     

     

     

    PROMO