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ALLENAMENTI ONLINE E OUTDOOR. RISULTATI CONCRETI
CON IL 100% DELLA SICUREZZA



Con i miei allievi sono sempre stato abituato ad offrire lezioni flessibili che permettessero già prima del 2020 di poter scegliere ad ogni lezione se allenarsi in palestra, outdoor o online. Ad oggi seguo persone in tutta Italia e all'Estero che traggono i migliori benefici dall'allenarsi LIVE online con me. Aspettando che si possa tornare ad allenarsi in palestra è fondamentale non smettere di allenarsi mai. In questo articolo trovate tutti gli spunti del perchè avere un personal trainer come me online possa essere un aiuto in un momento storico così difficile.

LA MIA PASSIONE È UNA MARCIA IN PIÙ

IL MIO PERCORSO
DA PERSONAL TRAINER


La mia passione per il mondo dello sport, nasce a 6 anni quando mio padre, allenatore e ex giocatore professionista mi regala degli scarpini e mi iscrive alla squadra dei pulcini del mio paese.

Lungo tutta la mia adolescenza pratico molti sport cercando sempre di dare il meglio su ciascuno e rendendomi conto che la mia passione avrei potuto trasmetterla anche ad altri.

LA MIA FORMAZIONE

Se puoi sognarlo puoi farlo!!!


collaboratori-pacelli

FRANCESCO PACELLI
Osteopata

collaboratori-gusella

ALBERTO GUSELLA
Fisioterapista

collaboratori-fardin

STEFANO FARDIN
Fisioterapista

collaboratori-vieri

LORENZO VIERI
Biologo Nutrizionista


collaboratori-chiarelli

CRISTINA CHIARELLI
Biologa Nutrizionista

collaboratori-tambuscio

ANTONIO TAMBUSCIO
Chirurgo Plastico

GIORGIO LONDEI Direttore Sanitario LondeiClinic. Specialista in Chirurgia Plastica e Dermatologia.

GIORGIO LONDEI
Direttore Sanitario LondeiClinic.

Doctor Sport Padova Personal Trainer

DOCTOR SPORT
Medicina dello Sport


BLOG

21 Agosto 2017

Reflusso gastroesofageo e gastrite

REFLUSSO GASTROESOFAGEO E GASTRITE Il reflusso gastroesofageo è un disturbo che colpisce moltissime persone e che molte volte può essere in gran parte risolto con una semplice revisione delle abitudini […]
5 Marzo 2018

Andare al ristorante a dieta!

A chi non è mai capitato di imbattersi nel “terrore“ di dover andare magari ad un compleanno o ad un cena di lavoro nelle settimane di dieta ferrea? Proprio durante […]
18 Dicembre 2017

I carboidrati fanno ingrassare?

Negli ultimi anni il proliferarsi di nuove diete e nuove ”strategie“ alimentari, spesso non supportate da un fondamento scientifico riconosciuto, hanno demonizzato i carboidrati: pane e pasta devono essere banditi […]
4 Maggio 2021

PANCIA PIATTA PER L’ESTATE : SI PUO’ ?

Innanzitutto, mi preme sottolineare che il dimagrimento localizzato è fantascienza: sull’argomento infatti non esistono studi scientifici che confermino questa teoria. Quindi togliti dalla testa l’idea che per avere la “ tartaruga al posto dell’addome basta ammazzarsi di addominali: per appiattire la pancetta è fondamentale puntare al deficit calorico che, in poche parole, significa mangiare di meno e muoversi di più.
9 Agosto 2017

Cambiare l’ordine dei pasti: un’ottima strategia per il controllo del peso e dell’abbiocco

CAMBIARE L’ORDINE DEI PASTI : UN OTTIMA STRATEGIA PER IL CONTROLLO DEL PESO E DELL’ABBIOCCO Al ristorante o a casa , dai parenti o dagli amici una cosa non cambia […]
13 Gennaio 2020

COME INIZIARE UNA DIETA: IL TAGLIO CALORICO È SEMPRE LA SCELTA OTTIMALE?

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    Perchè farsi seguire da un Personal Trainer?

    Ciascuno di noi avrebbe bisogno di un Personal Trainer. Questo perchè, che tu sia esperto o che per la prima volta entri in una palestra, essere seguiti da un professionista è una cosa molto importante.
    Il Personal Trainer non è come un istruttore di palestra che supporta i clienti nell’utilizzo degli strumenti, il personal trainer segue esclusivamente i propri clienti focalizzandosi su di loro, seguendoli nel tempo e misurando i miglioramenti che si ottengono nel tempo.

    Il mio lavoro da personal trainer a Padova e Dolo può avvenire nelle palestre ma anche a domicilio, in Outdoor o attraverso Whatsapp e Skype per seguire a 360° i miei clienti. Il mio ruolo da personal trainer non è solo di controllo ma cerco sempre di instaurare un feeling professionale che permetta di lavorare al meglio attraverso la motivazione.

    A mio avviso il Personal Trainer deve valutare con attenzione lo stile di vita condotto dalla persona, in modo da programmare degli allenamenti anche in considerazione della sua disponibilità di tempo ed ovviamente deve valutare con massima accortezza gli obiettivi delle persone che segue, siano essi ad esempio quello di perdere peso, quello di incrementare la propria massa muscolare o semplicemente quello di mantenere un buon stato di forma.

    Il tuo Personal Trainer a Padova e Dolo

    Perchè allenarsi da soli rischiando di fare male gli esercizi o di non avere un programma su misura per ottenere veramente i risultati sperati?
    Se vuoi il mio consiglio da Personal Trainer i vantaggi che puoi ottenere allenandoti con me sono:

    • raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento. Sarai seguito a 360° e non solo in palestra (GymUp Ipercity, GymUp City o Centro sportivo Riviera del Brenta);
    • ottimizzare i tempi. Avere l’allenamento giusto permette di raggiungere gli obiettivi nel minor tempo possibile;
    • non ti annoi. Come personal trainer ti stimolo a variare spesso l’allenamento. Inoltre ti propongo esercizi innovativi;
    • fai esercizi su misura. Studio il programma di allenamento in base alle tue caratteristiche ed i tuoi obiettivi;
    • ti alleni in sicurezza. Il programma di allenamento che scelgo per te previene qualsiasi tipo di problema durante e dopo l’allenamento.

     

    Chi mi ha già scelto come Personal Trainer a Padova

    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    Ho iniziato per rimettere in ordine i danni creati da un’attività fatta male e non bilanciata per il mio fisico che era esploso..Con Alessio abbiamo ricominciato dalle basi, per riattivare i muscoli che erano andati in letargo causa esercizi eseguiti in modo sbagliato e far riposare, invece, quelli che si erano gonfiati troppo. Dopo qualche mese di lavoro 2 volte a settimana (se non ci fosse stato lui sarebbe stato impossibile) il mio corpo ha cominciando a levigarsi, piano piano.
    Ottimo professionista, molto preciso e dedito nei miei confronti e di tutte le persone che segue personalmente, riesce ad adattare ,in base alle diverse necessità, il tipo di allenamento più corretto..cercando sempre nuove soluzioni, aggiornandosi e dando indicazioni non solo sugli esercizi da eseguire elaborando un planning, ma anche dal punto di vista nutrizionale, collaborando con persone di altrettanto valore. Insomma, io ci avevo rinunciato, lui con il suo carisma e la grande professionalità che lo contraddistingue, mi ha fatto ripartire a mille! 

    Elena

    Leggi tutte le Recensioni Verificate 

     

     

     

    Il tuo Personal trainer a Padova a Dolo ma anche online!

    Oltre a poterti allenare con me presso le palestre a Padova GymUp City e GymUp Ipercity e a Dolo presso il centro sportivo riviera del Brenta, potremmo allenarci assieme online! Come? Ti basta avere uno smartphone o un computer collegati ad internet e io ti seguirò in un allenamento LIVE dedicato dove potrò seguirti esattamente come in palestra. Contattami per scoprire maggiori informazioni su questa modalità di allenamento già utilizzata da molti miei allievi.

     

     

     

     

     

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