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Personal Trainer ONLINE

Alessio Fincato.

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Da più di 15 anni mi occupo di allenare le persone sia one to one che da remoto.
4 Maggio 2021

PANCIA PIATTA PER L’ESTATE : SI PUO’ ?

Innanzitutto, mi preme sottolineare che il dimagrimento localizzato è fantascienza: sull’argomento infatti non esistono studi scientifici che confermino questa teoria. Quindi togliti dalla testa l’idea che per avere la “ tartaruga al posto dell’addome basta ammazzarsi di addominali: per appiattire la pancetta è fondamentale puntare al deficit calorico che, in poche parole, significa mangiare di meno e muoversi di più.