Creme magiche allenamenti evoluti , pozioni magiche e …voilà il tuo addome diventerà tonico, forte e bello come quello dei modelli o modelli che vediamo su internet e sulle varie riviste di fitness…. ma è proprio così? Chiunque farebbe di tutto per ridurre il giro vita e intravedere questa meravigliosa fascia muscolare: meglio inoltre se… Continua a leggere L’addome: IL PIU’ AMATO DAGLI ITALIANI…FRA MITI E REALTA’
Tag: addome
La corretta postura davanti al pc
LA POSTURA PERFETTA… La corretta postura della schiena davanti al PC e della testa è fondamentale per evitare dolore e stanchezza La testa e il collo devono essere rivolti in avanti, il viso deve guardare lo schermo e la colonna vertebrale toracica deve mantenere la fisiologica cifosi (una lieve curvatura simile alla gobba). Gli avambracci… Continua a leggere La corretta postura davanti al pc
Vuoi la pancia piatta? Scopri come fare
UNA PANCIA PIATTA… Il merito va al muscolo trasverso dell’addome che ha importanti ruoli strutturali e funzionali oltre a rendere l’addome tonico e piacevole da vedere! Scopri assieme a me di cosa si tratta e come semplici esercizi possono influire positivamente su questo straordinario muscolo! [divider type=”1″] [/divider] Il MUSCOLO TRASVERSO DELL’ADDOME origina con 6… Continua a leggere Vuoi la pancia piatta? Scopri come fare