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Maggio 2017

Leggi il blog del tuo
Personal Trainer Alessio Fincato!


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19 Maggio 2017

PAVIMENTO PELVICO : COS’ È E PERCHÉ È IMPORTANTE ALLENARLO

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11 Maggio 2017

BENEFICI DEL SONNO: CHI DORME DI PIÙ È PIU SANO E IN FORMA

Oggi ho sentito che alcune mie allieve sono solite dormire poco. Così ho spiegato loro che se vogliono riuscire a perdere massa grassa, è fondamentale dormire molto perché i benefici […]
6 Maggio 2017

SENO POST GRAVIDANZA : RECUPERO TONICITÀ

  IL SENO POST GRAVIDANZA PUÒ TORNARE TONICO? Subito dopo l’allattamento, molte donne hanno la sensazione di avere un seno post gravidanza più piatto, come svuotato. Molte mamme che seguo mi […]