fbpx

Marzo 2016

Leggi il blog del tuo
Personal Trainer Alessio Fincato!


Articoli utili da integrare con il tuo allenamento.
Seguimi anche sui social per rimanere sempre in contatto!
31 Marzo 2016
personal trainer padova

Allenamento per il dimagrimento

Oggi vi condivido un eccezionale allenamento direttamente dal sito di Guido Bruscia. Si tratta di un pacchetto di esercizi destinati a farvi perdere peso in maniera efficace e soprattutto salutare! […]
30 Marzo 2016
pancafit personal trainer padova

Pancafit

PANCAFIT: L’ideatore di questo attrezzo e del metodo di lavoro ad esso connesso è il professor Daniele Raggi che tra il 1995 e il 1997, dopo aver subìto un grave […]
5 Marzo 2016

Tabata training

Tabata training è un metodo di allenamento cardiovascolare che propone il concetto di Interval Training, eseguendo un lavoro ad alta intensità per 20 secondi, intervallandolo con una fase di recupero […]
5 Marzo 2016

Allenati!

Lezioni individuali o in piccoli gruppi, obiettivi specifici, tabelle su misura e motivazione: questo è quello che posso fare io per la TUA salute… ora tocca solo a TE contattarmi!
5 Marzo 2016

Francesco

Francesco si è avvicinato alla palestra per risolvere il mal di schiena … Ci stiamo riuscendo ma allo stesso tempo lo alleno anche per migliorare le sue performance a golf… […]
5 Marzo 2016

Giampaolo

Giampaolo ha come obiettivo migliorare la sua postura: anni di lavoro d’ufficio lo hanno portato ad un leggero atteggiamento cifotico. Stiamo lavorando sulla respirazione, su tecniche di allungamento della catena […]