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Qualche mese fa ho pubblicato sul mio blog un articolo “come prevenire il mal di schiena“. Se vuoi puoi rileggerlo cliccando : https://www.alessiopersonaltrainer.it/2017/04/14/mal-schiena-prevenire-meglio-curare/ In questo articolo ho preso spunto dagli studi e pubblicazioni del Dott. McGill, uno dei ricercatori della colonna vertebrale più riconosciuti al mondo. La nostra schiena è più forte e resistente quando…

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