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UNA PANCIA PIATTA… Il merito va al muscolo trasverso dell’addome che ha importanti ruoli strutturali e funzionali oltre a rendere l’addome tonico e piacevole da vedere! Scopri assieme a me di cosa si tratta e come semplici esercizi possono influire positivamente su questo straordinario muscolo! Il MUSCOLO TRASVERSO DELL’ADDOME origina con 6 digitazione dalla faccia…

LE PROTEINE Le proteine sono alla base della vita stessa: essenziali per la pelle, per i capelli, per le ossa, le proteine sono essenziali per il buon funzionamento dell’organismo, poiché hanno numerosi ruoli e proprietà: Sono i “mattoni” del corpo, infatti partecipano allo sviluppo ed al mantenimento degli organi e dei muscoli. Governano il funzionamento…

LA RITENZIONE IDRICA La ritenzione idrica è un disturbo piuttosto diffuso, che colpisce con diversa intensità milioni di persone, soprattutto donne (30 % della popolazione italiana femminile). All’origine del problema possono esistere gravi patologie come disfunzioni cardiache o renali, infiammazioni severe e reazioni allergiche. Spesso però il principale responsabile della ritenzione idrica è uno stile…

IL DIAFRAMMA Andrew Taylor Still, padre dell’osteopatia e grande conoscitore dell’anatomia umana, descrivendo il diaframma toracico disse: “Per mezzo mio vivete e per mezzo mio morite. Nelle mani ho potere di vita e morte, imparate a conoscermi e siate sereni“ L’ingegneria ci insegna che un palazzo, per stare insieme e svilupparsi verso l’alto, ha bisogno…

CERVICALGIA Il termine cervicalgia definisce un generico dolore al collo che si protrae per un periodo di tempo variabile (mesi/anni). Si tratta di un disturbo muscolo-scheletrico estremamente diffuso tra la popolazione. Il dolore parte dal collo e da lì si irradia alle spalle (trapezi) e, nei casi più gravi, alle braccia, rendendo difficoltosi i movimenti….

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